Archive for the ‘curar’ Category
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Produtos
Foto: Divulgação1. Pure Zone Acne Stop duplo corretor, da L’Oréal. R$ 19,90 2. Secativo, da Doce Magia. R$ 3,99 3. Sabonete antisséptico Aroeira, da Belladonna. R$ 5,99 4. Base líquida Oil Free, da Catharine Hill. R$ 24,90 5. Protetor solar em gel creme, da L’Oréal Paris. R$ 26,90
Cravinhos? Resolva com sabonete A maior parte dos cosméticos é dispensável na hora de tratar cravinhos superficiais. ”Dá pra resolver o problema apenas usando sabonete antisséptico”, diz a dermatologista.
Acordou com uma espinha enorme bem no dia daquela festa? Nem pense em espremer! Isso pode deixar até uma cicatriz na região. Resolva o problema em algumas horas usando um corretivo secativo.
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O problema
Uma espinha enorme, bem no dia D. Dia daquela festa, do casamento, da entrevista de emprego. Não há mais dúvida de que acne não é só coisa de adolescente. Mulheres e homens adultos também têm. Um estudo publicado no Journal of the American Academy of Dermatology descobriu que, dos 20 aos 29 anos, 50,9% das mulheres sofrem com cravos e espinhas. Ela pode ser do tipo persistente, que resiste desde a adolescência, ou então do tipo surpresa, que surge do nada. Desvantagem extra – em adultos o tratamento costuma ser mais difícil.
Em qualquer idade, cravos e espinhas, em seus mais variados graus, são resultado de uma receita certa: um espessamento da camada mais superficial da pele, que entope os poros; glândulas sebáceas que produzem óleo em excesso; e bactérias que encontram nos poros entupidos e cheios de sebo o ambiente ideal para proliferar-se. É como um vulcão prestes a explodir. Aí você pergunta: por que justo comigo e não com a Juliana Paes? >> Pode ser predisposição genética. Um estudo mostrou que pelo menos a metade dos que sofrem com acne têm um parente de primeiro grau que também teve a doença. >> Junte a isso as flutuações hormonais, comuns nas mulheres. Não é à toa que geralmente as espinhas aparecem uma vez por mês, quase sempre entre a ovulação e a menstruação. >> E então vem o estresse, um dos principais agravantes da acne. Quando estamos muito cansadas, ansiosas, sem dormir, bebemos ou fumamos demais há a liberação de hormônios específicos – e dá-lhe espinhas. O pior é que o rosto cheio delas causa mais estresse e acaba agravando o quadro. Ainda há outras causas envolvidas, que vão desde o uso de cosméticos até doenças como a síndrome do ovário policístico. E é porque há tantos fatores que a acne torna-se difícil de tratar.
Um novo estudo, publicado em julho do ano passado no American Journal of Clinical Nutrition, sugeriu que pacientes que seguiram uma dieta com carboidratos de baixo índice glicêmico (pães e massas integrais, frutas, verduras e legumes) tiveram uma redução da acne, em comparação com pacientes que consumiam uma dieta rica em açúcares simples (doces, pães e massas brancos). “Ainda é cedo para conclusões. Mas quando um paciente percebe que comeu alguma coisa e surgiram espinhas, recomendo que retire o tal alimento do cardápio”, diz Adriana Leite, dermatologista de São Paulo.
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Massagens nas unhas
Faça pequenas sessões de massagens diárias, usando óleo de cravo-da-índia, ingrediente bom para amaciar as cutículas.
Dê preferência a alimentos ricos em ferro e proteínas, como carne, leite e queijo, e vitamina A, presente no espinafre, na couve e na sardinha.
Use removedor de esmalte apenas uma vez por semana, para evitar que suas unhas fiquem ressecadas, frágeis e quebradiças.
Retire o esmalte com removedores específicos, que contêm substâncias hidratantes e são melhores que a acetona.
O formato oval é o melhor para unhas fracas, porque quebra com menos facilidade.
Para evitar que a unha encrave, não corte a beirada.
Não lixe a unha logo depois do banho, porque elas ficam mais sensíveis e podem quebrar com muita facilidade.
Pelo menos uma vez por mês, lixe também a superfície das unhas, bem delicadamente e com a parte mais fina da lixa, para retirar as impurezas e as células mortas.
Para deixar a superfície das unhas sem aquelas ondulações ou descamações, passe um pouco de óleo secante ou óleo de cravo.
Acabe com as manchas brancas das unhas aplicando óleo de cravo diariamente nelas, até que os pontinhos manchados desapareçam por completo. Durante esse período, é melhor deixar o esmalte de lado.
Deixe o esmalte nas unhas por no máximo cinco dias, para evitar que elas fiquem fracas e sem vida.
Pingue óleo secante para proteger as unhas. Depois, massageie uma por uma e lave-as em água corrente. Só depois é que você deve aplicar o esmalte.
Sempre que possível, deixe as suas unhas de molho por 15 minutos em azeite morno num recipiente de plástico. Esse truque é bom para prevenir descamações e rachaduras.
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Para quem sofre com as caspas é muito dificil usar roupas pretas, é muito desagradavel ver aquele monte de pontinhos brancos espalhados por toda parte, ter caspas pode ser resultado de muitas coisas até mesmo stress.
Agora você sabe como tratas as caspas? Entao aprenda agora a tratar as caspas.
Combatendo a caspa:
- Primeiramente você deve procurar algum fator que pode estar causando essas caspas, desse modo o tratamento ficará mais eficaz.
- Procure lavar o cabelo com água de morna para fria, com temperatura por volta de 22ºC.
- Alimente-se de forma saudável, beba água e tente evitar o estresse.
- Não durma com os cabelos molhados e nem úmidos.
- Utilize xampus específicos para o seu tipo de problema, lave os cabelos diariamente.
- Mas se você tiver mais dúvidas procure um dermatologista, pois, ele será o mais indicado para cuidar do seu problema.